預期達致的效果

具有正面積極的心理，達致強化精神心理健康

近半世紀以來，醫學上有一個重大發現 ── 大腦的可塑性(Neuroplasticity)，在人的一生中，原來大腦可以不斷改變、發展及成長。

大腦發展和成長的好與壞是會隨着心理狀態的不同而產生變化。心理狀態良好，大腦才有好的發展和成長；相反，心理狀態欠佳，大腦的發展和成長就會受到窒礙。因此，心理狀態和大腦的關係是密不可分的。(圖二)

人們一般會以「精神」一詞代替「大腦」，這有助我們更容易理解「強化精神心理健康」的意思，就是「改變心理，強化精神」。(圖三)

本計劃的三個關鍵策略：「認知」、「醒覺」、「實踐」就是根據精神科醫學和心理學，特別是大腦的可塑性而設計。本計劃所構思的活動和內容，就是讓學生通過學習，發揮「認知」作用，再經過自我反思及「醒覺」，把所學到的方法「實踐」出來，從而達致改變心理，強化精神心理健康的效果。