「身心健康由壓力管理開始」——南湖小學「ICAN全人教育」教師工作坊

活動簡介

南湖小學「ICAN全人教育」教師工作坊於6月25日舉行,共約四十位教師前來聆聽ICAN全人教育培訓及督導總監陳瑞冰博士講授如何有效地管理自身壓力,從而提升身心健康。在陳博士深入淺出的講授中,教師們了解了壓力對生理及心理的影響,掌握了管理壓力的方法與技巧,並加以體驗和運用。教師們全身心投入,主動分享,積極參與各種減壓放鬆活動,氛圍輕鬆愉悅。此次教師工作坊的順利舉辦有助於提升教師身、心、靈的健康水準,促進良好溝通和人際關係的建立以及身心健康的校園環境的構建。

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