遇到困难或挫折时，我往往难以控制自己的情绪。在这种情绪的带动下，我会变得消极，甚至逃避。学习ICAN后，我明白到，要想实现自己的人生价值，拥抱人生目标，就必须学会用积极的心态面对困难、挫折，主动、乐观地迎接挑战。