人为什么不快乐？换了是以前的我，真的说不出答案。学习ICAN后，我终于明白了，一个人之所以不快乐，除了因为感情得不到满足、缺乏爱之外，还因为自己不擅于和家人及朋友进行交流，不擅于聆听。要想让自己快乐，就要从交流中和聆听中反思，在不断的反思中改进自己，让自己变成一个快乐的人。