“身心健康由压力管理开始”——南湖小学“ICAN全人教育”教师工作坊

活动简介

南湖小学“ICAN全人教育”教师工作坊于6月25日举行,共约四十位教师前来聆听ICAN全人教育培训及督导总监陈瑞冰博士讲授如何有效地管理自身压力,从而提升身心健康。在陈博士深入浅出的讲授中,教师们了解了压力对生理及心理的影响,掌握了管理压力的方法与技巧,并加以体验和运用。教师们全身心投入,主动分享,积极参与各种减压放松活动,氛围轻松愉悦。此次教师工作坊的顺利举办有助于提升教师身、心、灵健康水平,促进良好沟通和人际关系的建立以及身心健康的校园环境的构建。

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