幼稚園家長培訓系列
本培訓系列專為家長而設,以「玩中學.中醫藥文化」為理念,讓家長在輕鬆有趣的體驗中認識中醫藥文化,掌握家庭日常養生方法。有別於傳統的講座式培訓,本系列是讓家長「動手做、親身試」——品茶、種香草、做養生操、製作香囊,每個培訓主題都有豐富的體驗活動,讓學習內容有趣又實用。
主題是涵蓋中醫藥文化入門、藥食同源飲食、節氣養生、家庭香草種植、養生操與穴位按摩、家庭安全守則主題。完成培訓後,家長不僅能認識中醫藥文化的深厚內涵,更能把所學融入日常生活,建立健康的養生習慣。
| 主題 | 時數 |
|---|---|
| 認識中醫藥文化——家庭養生入門 | 2-3小時 |
| 藥食同源——家庭廚房養生 | 2-3小時 |
| 順時養生——跟著節氣過日子 | 2-3小時 |
| 家庭香草種植——小藥園樂趣 | 2-3小時 |
| 養生操與穴位按摩——家庭日常保健 | 2-3小時 |
| 家庭安全守則——中藥食材安全指南 | 2-3小時 |
| 對象 | 幼稚園家長 |
|---|---|
| 人數 | 25人 |
| 時數 | 3 小時 / 工作坊 |
| 形式 | 以體驗式學習,校方可按幼稚園情況選擇合適主題及商議時數 |