是黃重光醫生根據精神科醫學和心理學、多年臨床工作經驗，及在培訓醫學界、教育界和工商界等專業人士過程中所得的經驗而創立的實踐心理學模式，目的是協助大家發揮更大的心理力量，使能一生活得成功、進步和快樂。

實踐心理學模式涉及精神科醫學與心理學的三個重要範疇：心理治療科學、動機心理學和發展心理學。它們各有獨特的作用，幫助我們了解及提升人們的心理健康。實踐心理學模式汲取了它們的精髓，再通過把三者揉合和互動，使它們更容易被理解和應用，發揮更有效提升心理健康與力量的作用。