身心健康和對社會的適應能力，都是快樂人生的重要組成部分，這兩者不但息息相關，更會相互影響。掌握人生的人，除了能勇敢面對和輕鬆解決生活上遇到的壓力和障礙，更能在事業上盡展所長，達致成功。

 

個人的持續發展可幫助：
．積極面對人生的各種挑戰
．深入了解自己，充分發揮長處和改善缺點
．提高社交能力
．提升生活動力

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