現代人每天都要面對來自四方八面的壓力，如工作、學業、經濟、家庭和朋友等。為甚麼有些人面對壓力時從容不逼，有些人卻備受情緒困擾？這就關乎心理素質的優劣了。
「全人發展中心」致力推動社會心理健康，透過以下各篇由臨床心理學家和教育心理學家親自執筆的文章，提升大眾對心理健康的認識，解答各方面的心理疑難，為提升大眾的心理素質邁向第一步。
